Kycklinglasagne 1-port
Färska pastaplattor, örtsås med kyckling och grönsaker samt bechamelsås
Portionsstorlek
390 gram
portion
En portion
Näringsvärde (100 g)
Choose to show details per:
- Energi KJ
- 650
- Energi kcal
- 160
- Fett
- 9 g
- - varav mättat fett
- 3.3 g
- Kolhydrater
- 13 g
- - varav sockerarter
- 2.4 g
- Fiber
- 0.8 g
- Protein
- 7 g
- Salt
- 0.9 g
Allergiinformation
Läs alltid på förpackningen för aktuell innehållsdeklaration
Tillagning
Mikrovågsugn 750 W : Tag tallriken ur ytterförpackningen. Stick några hål i plastfolien som täcker tallriken. Värm i mikrovågsugn i ca 7-8 minuter. Låt stå någon minut för temperaturutjämning. Drag av plastfolien och servera. Tillagning hushållsugn 175°C: Förvärm ugnen till 175°C. Tag tallriken ur ytterförpackningen.Dra bort plastfolien. Sätt tallriken i nedre delen av ugnen.Värm i ca 45 minuter. Servera. Tiden kan variera något beroende på ugnens effekt/kapacitet.
Tips
Lägg gärna maten på en tallrik innan du värmer den i mikrovågsugnen. Lite mer disk, men mycket trevligare.
Ingredienser
Ny kapsel ny logga 2016-08-25