Kycklinglasagne

Färska pastaplattor, örtsås med kyckling och grönsaker samt bechamelsås

Portionsstorlek 390 gram
portion En portion

Näringsvärde (100 g)

Choose to show details per:

Energi KJ
650
Energi kcal
160
Fett
9 g
- varav mättat fett
3.3 g
Kolhydrater
13 g
- varav sockerarter
2.4 g
Fiber
0.8 g
Protein
7 g
Salt
0.9 g

Allergiinformation

Läs alltid på förpackningen för aktuell innehållsdeklaration

Tillagning

Mikrovågsugn 750 W : Tag tallriken ur ytterförpackningen. Stick några hål i plastfolien som täcker tallriken. Värm i mikrovågsugn i ca 7-8 minuter. Låt stå någon minut för temperaturutjämning. Drag av plastfolien och servera. Tillagning hushållsugn 175°C: Förvärm ugnen till 175°C. Tag tallriken ur ytterförpackningen.Dra bort plastfolien. Sätt tallriken i nedre delen av ugnen.Värm i ca 45 minuter. Servera. Tiden kan variera något beroende på ugnens effekt/kapacitet.

Tips

Lägg gärna maten på en tallrik innan du värmer den i mikrovågsugnen. Lite mer disk, men mycket trevligare.

Ingredienser

Ny kapsel ny logga 2016-08-25