Kyckling med citronrisotto

Serverad med grillad paprika och romanabönor samt örtolja

Portionsstorlek 350 gram
portion En portion

Näringsvärde (100 g)

Choose to show details per:

Energi KJ
734
Energi kcal
175
Fett
9 g
- varav mättat fett
2.6 g
Kolhydrater
16 g
- varav sockerarter
2.1 g
Fiber
1 g
Protein
7.6 g
Salt
0.58 g

Allergiinformation

Läs alltid på förpackningen för aktuell innehållsdeklaration

Tillagning

Mikrovågsugn 750W: Stick några hål i plastfolien som täcker formen. Värm i mikrovågsugn i ca 6 minuter. Låt stå i någon minut så att värmen fördelar sig innan plastfolien tas bort. Ugn 150°C:Lägg över den frysta rätten från plasttallriken till en ugnsfast form. Värm i ca 35 minuter. Lägg upp på tallrik och servera. Tips! Vill du förkorta tiden för upvärmning kan rätten förvaras ikylskåp några timmar innan du skall värma den. OBS! Tiderna kanvariera något beroende på ugnens effekt/kapacitet.

Ingredienser

Carnaroliris, kyckling(17%), vatten, MJÖLK, rapsolja, morot, GRÄDDE, romanabönor, paprika, Grana Padano OST (ÄGG), lök, modifierad stärkelse, persilja, salt, sirap, ÄGG, citron, gräslök, socker, vitlök, vitvinsvinäger, basilika, bambu-/citrusfiber, rismjöl, timjan, kryddor.