Kyckling Jacob
Tärnad kyckling i krämig chilikryddad sås med ris, banan och gröna ärtor.
Portionsstorlek
410 gram
portion
En portion
Näringsvärde (100 g)
Choose to show details per:
- Energi KJ
- 531
- Energi kcal
- 127
- Fett
- 3 g
- - varav mättat fett
- 2 g
- Kolhydrater
- 17 g
- - varav sockerarter
- 3 g
- Fiber
- 1.3 g
- Protein
- 5.9 g
- Salt
- 0.98 g
Allergiinformation
Läs alltid på förpackningen för aktuell innehållsdeklaration
Tillagning
Tillagning i mikrovågsugn 750 W: Tag tallriken ur ytterförpackningen. Stick några hål i plastfolien som täcker formen. Värm i mikrovågsugn 750 W i ca 6-7 minuter. Låt stå någon minut för temperaturutjämning. Drag av plastfolien och servera. Tillagning hushållsugn 150°C: Förvärm ugnen till 150°C. Tag tallriken ur ytterförpackningen. Låt plastfolien sitta kvar. Sätt tallriken i nedre delen av ugnen. Värm i ca 45 minuter. Drag av plastfolien ochservera. Tiden kan variera något beroende på ugnens effekt/kapacitet.
Ingredienser
Ris, vatten, kyckling* (16%), ärtor, banan, GRÄDDE, tomatpuré, modifierad stärkelse, kycklingfond (vatten, kyckling, salt), salt, socker, rapsolja, potatisstärkelse, majsstärkelse, bambu/citrusfiber, rismjöl, kryddor (bl. a lök, persilja, oregano, basilika, timjan) vitvinsvinäger, vitlök, chili. *Ursprung: EU