Helstekt kotlettrad

Helstekt kotlettrad serveras med kryddad potatis och herrgårdsås. Receptet är framtaget tillsammans med Leif Mannerström

Portionsstorlek 420 gram
portion En portion

Näringsvärde (100 g)

Choose to show details per:

Energi KJ
555
Energi kcal
133
Fett
6.2 g
- varav mättat fett
2.1 g
Kolhydrater
13 g
- varav sockerarter
1.4 g
Fiber
1.7 g
Protein
5.4 g
Salt
0.88 g

Allergiinformation

Läs alltid på förpackningen för aktuell innehållsdeklaration

Tillagning

Tillagning i mikrovågsugn 750W. Stick några hål i plastfolien som täcker formen. Värm i mikrovågsugn i ca 6-7 minuter. Låt stå någon minut så att värmen fördelar sig innan plastfolien tas bort. Ugn 150°C: Lägg över den frysta rätten från plasttallriken till en ugnsfast form. Värm i ca 30 minuter. Lägg upp på tallrik och servera. Tiden kan variera något beroende på mikrons effekt/kapacitet.

Tips

Tips: Vill du förkorta tiden för uppvärmning så kan rätten förvaras i kylskåp några timmar innan du ska värma den.

Ingredienser

Potatis, benfri fläskkotlett (15%), vatten, romanabönor, morot,GRÄDDE, rapsolja, blomkål, köttfond(vatten, kyckling, nötkött, salt), modifierad VETESTÄRKELSE, japansk SOJASÅS(vatten, SOJABÖNOR, VETE, salt), salt, sirap, BLÅMÖGELOST(MJÖLK, mjölksyra-/mögelkultur, löpe, salt), tomatpuré, vitvinsvinäger, kryddor, druvsocker, socker, örtkryddor, antioxidationsmedel E331, bränt socker.