Grönkålsbiffar

Goda vegetariska 60grams biffar med bland annat grönkål och majs.

Portionsstorlek 60 gram
portion Flera portioner

Näringsvärde (100 g)

Choose to show details per:

Energi KJ
798
Energi kcal
191
Fett
11 g
- varav mättat fett
0.8 g
Kolhydrater
14 g
- varav sockerarter
2.3 g
Fiber
5.9 g
Protein
4.8 g
Salt
1.3 g

Allergiinformation

Läs alltid på förpackningen för aktuell innehållsdeklaration

Tillagning

Ugn 200°C: Lägg i ugnsfast form och placera i mitten av ugnen i12-15 minuter. Mikrovågsugn (750W): Värm 1-2 minuter beroende på mängd. Stekpanna: Stek i lite olja på medelvärme 5-7 minuter. Vänd biffarna några gånger. OBS! Tiderna kan variera mellan i olika ugnar/mikrovågsugnar. Tillagas från fryst.

Ingredienser

Broccoli, majs, vitkål, rapsolja, DINKEL, HAVREGRYN, grönkål(7%), lök, ärtprotein, potatismjöl, potatisfiber, koriander, salt, kryddor, socker, morotsfiber. Grönsaker 63 %