Falafel
Falafel på gula ärtor och Remis signatursås med smak av curry serveras med basmatiris, broccoli och solroskärnor.
Portionsstorlek
350 gram
portion
En portion
Näringsvärde (100 g)
Choose to show details per:
- Energi KJ
- 776
- Energi kcal
- 185
- Fett
- 10 g
- - varav mättat fett
- 3.4 g
- Kolhydrater
- 17 g
- - varav sockerarter
- 2.8 g
- Fiber
- 2.4 g
- Protein
- 4.8 g
- Salt
- 0.62 g
Allergiinformation
Läs alltid på förpackningen för aktuell innehållsdeklaration
Tillagning
Mikrovågsugn 750 W: Tag tallriken ur ytterförpackningen. Stick några hål i plastfolien som täcker formen. Värm i mikrovågsugn 750 W i ca 4-5 minuter. Låt stå någon minut för temperaturutjämning. Drag av plastfolien och servera. Tillagning hushållsugn 150°C: Lägg över den frysta rätten från papperstallriken till en ugnsfast form. Värm i ca 35 minuter. Lägg upp på tallrik och servera. Tiden kan variera något beroende på ugnens effekt/kapacitet.
Ingredienser
Broccoli, kokosmjölk (kokosmjölkextrakt, vatten), gula ärter, vatten, ris, stekt lök (stekt i rapsolja), solrosfrö, rapsolja, pumpa, sötpotatis, sirap, tomatpuré, kryddor (bl. a paprika, cayennepeppar, curry, chili), potatisflingor, vitlök, limejuice, koriander, potatismjöl, salt, ingefära, grön chili, salt, citrongräs, citronjuice.