Falafel

Falafel på gula ärtor och Remis signatursås med smak av curry serveras med basmatiris, broccoli och solroskärnor.

portion En portion

Näringsvärde (100 g)

Choose to show details per:

Energi KJ
776
Energi kcal
185
Fett
10 g
- varav mättat fett
3.4 g
Kolhydrater
17 g
- varav sockerarter
2.8 g
Fiber
2.4 g
Protein
4.8 g
Salt
0.62 g

Allergiinformation

Läs alltid på förpackningen för aktuell innehållsdeklaration

Tillagning

Mikrovågsugn 750 W: Tag tallriken ur ytterförpackningen. Stick några hål i plastfolien som täcker formen. Värm i mikrovågsugn 750 W i ca 4-5 minuter. Låt stå någon minut för temperaturutjämning. Drag av plastfolien och servera. Tillagning hushållsugn 150°C: Lägg över den frysta rätten från papperstallriken till en ugnsfast form. Värm i ca 35 minuter. Lägg upp på tallrik och servera. Tiden kan variera något beroende på ugnens effekt/kapacitet.

Ingredienser

Broccoli, kokosmjölk (kokosmjölkextrakt, vatten), gula ärter, vatten, ris, stekt lök (stekt i rapsolja), solrosfrö, rapsolja, pumpa, sötpotatis, sirap, tomatpuré, kryddor (bl. a paprika, cayennepeppar, curry, chili), potatisflingor, vitlök, limejuice, koriander, potatismjöl, salt, ingefära, grön chili, salt, citrongräs, citronjuice.