Ekologiska Grönkålsbullar

portion Flera portioner

Näringsvärde (100 g)

Choose to show details per:

Energi KJ
567
Energi kcal
135
Fett
3.9 g
- varav mättat fett
0.3 g
Kolhydrater
17 g
- varav sockerarter
2 g
Fiber
3.2 g
Protein
6.5 g
Salt
1.1 g

Allergiinformation

Läs alltid på förpackningen för aktuell innehållsdeklaration

Tillagning

Ugn 200°C: Lägg i en ugnsfast form och placera i mitten av ugnen i 12-15 minuter. Mikrovågsugn (750W): Värm 1-2 minuter beroende på mängd. Stekpanna: Stek i lite olja på medelvärme 5-7 minuter, rör om några gånger under stekning. OBS! Tiderna kan variera mellan olika ugnar/mikrovågsugnar. Tillagas från fryst.

Tips

Grönkålsbullarna med sin fylliga smak passar fint i en tortillawrap tillsammans med ruccola, paprika, färska tomater och rödlök. Lite skivad avokado rundar av smakerna och ger god krämighet till rätten.

Ingredienser

Broccoli*, majs*, vitkål*, HAVREGRYN*, grönkål*(7%), lök*, potatismjöl*, DINKEL*, ärtprotein*, rapsolja*, salt, koriander*, vitlök*, socker*, morotsfiber*, svartpeppar*. Grönsaker 73% *= ekologisk ingrediens Certifierad av SE - EKO - 01