Ekologisk Falafel

portion En portion

Näringsvärde (100 g)

Choose to show details per:

Energi KJ
441
Energi kcal
105
Fett
4 g
- varav mättat fett
0.4 g
Kolhydrater
15 g
- varav sockerarter
1.3 g
Fiber
4 g
Protein
6.5 g
Salt
1.1 g

Allergiinformation

Läs alltid på förpackningen för aktuell innehållsdeklaration

Tillagning

Ugn 200°C: Lägg i en ugnsfast form och placera i mitten av ugnen i 12-15 minuter. Mikrovågsugn (750W): Värm 1-2 minuter beroende på mängd. Stekpanna: Stek i lite olja på medelvärme 5-7 minuter, rör om några gånger under stekningen. OBS! Tiderna kan variera mellan i olika ugnar/mikrovågsugnar. Tillagas från fryst.

Tips

Vår Falafel serveras med fördel i pitabröd fyllt med krispig sallad, färska tomater och rödlök. Gräddfil rundar av smakerna ochger en god krämighet till rätten. För mer hetta lägg till någrahackade jalapeños.

Ingredienser

Kikärter(60%)*, lök*, STRÖBRÖD* (VETEMJÖL*, salt, jäst*), persilja*, vatten, rapsolja*, salt, vitlök*, spiskummin*, koriander*,svartpeppar*, cayennepppar*. Grönsaker 74 % *= ekologisk ingrediens Certifierad av SE - EKO -01