Chicken Teriyaki

Kycklingfilé i teriyakisås med nudlar, sesamfrö och broccoli

Portionsstorlek 350 gram
portion En portion

Näringsvärde (100 g)

Choose to show details per:

Energi KJ
458
Energi kcal
109
Fett
2.2 g
- varav mättat fett
0.4 g
Kolhydrater
14 g
- varav sockerarter
7.2 g
Fiber
1.2 g
Protein
7.1 g
Salt
1.3 g

Allergiinformation

Läs alltid på förpackningen för aktuell innehållsdeklaration

Tillagning

Mikrovågsugn 750 W: Stick några hål i plastfolien som täcker formen. Värm i mikrovågsugn i ca 6 minuter. Låt stå i någon minut så att värmen fördelar sig innan plastfolien tas bort. Ugn 150°C: Lägg över den frysta rätten från plasttallriken till en ugnsfast form. Värm i ca 35 minuter. Lägg upp på en tallrik och servera. Tips! Vill du förkorta tiden för uppvärmning kan rätten förvaras i kylskåp några timmar innan du ska värma den. OBS! Tiderna kan variera något beroende på ugnens effekt/kapacitet.

Ingredienser

Nudlar av VETE, broccoli, kycklingfilé (17%), apelsinjuice, farinsocker, SOJASÅS, OSTRONSÅS, SESAMOLJA, kycklingfond, SOJASÅS(champinjon), honung, SESAMFRÖ, ingefära, vitlök, vitvinsvinäger, modifierad stärkelse, bambu-/citrusfiber, rismjöl, salt, svartpeppar, färgämne (sockerkulör), jästextrakt.